Відео

Здравствуйте одной рукой рывок 16 кг гирей максимум сколько сможете зделать раз 400 зделаети интересно просто? Скажите?

Поднимаю 24 медленно. Это тоже кайф 💪🏼👍🏼

。。。。。。嗨！Aghtung, Aghtung! Всё на регистрация! Замысел понятен.

Выдох внизу? Вот это темп!

Спасибо за мотивацию

Добрый день Виталий хотелось бы от вас видео для новичков в гире как правильно подготовить тело , на какие нюансы опираться технические и телесные. У вас огромный опыт и мастерство спасибо за видео

Виталий снимите ролик,про развитие стойки на груди с одной гирей,так как теиа на один взгляд простая,но на самом деле много нюансов,к примеру как найти место гири на груди услышал мнение,что при взятие на грудь куда закинешь от туда и работай в толчке,хотя очень спорный совет,хотелось от мастера услышать

Силища

Этот невероятный рекорд уже сейчас никто не сможет повторить. И чем дальше он будет отодвигаться в прошлое, тем невероятнее он будет казаться. Потому что вид "гомо сапиенс" всё больше слабеет и телом и духом.

отлично! Ваши видосы для нас как вызов. Понятное дело, что я такой же результут не сделаю, но все равно интересно попробовать и увидеть для себя на каком я уровне общей физ.подготовки.

Браво Виталий👏👏👏 очень сильный скоординированный и сложный подъем🦾🦾🦾🔥🔥🔥 маэстро сложных гиревых упражнений 😊👍👍👍🤝🤝🤝

У меня спина(низ спины) болит после толчка двух гирь

Зверь

Богатырская тема! еще и с перебросом. Виталий покажи штангу. Даже страшно представить твои результаты становой.

А левой ???

@79manik круто! P.S. Если не сложно, запишите на досуге мини-гайд как подготовиться к такому трюку, какие подводные упражнения

Совок

Легко это сделать

Белоруссия?

Да молодец но мебель от бабушки досталась силач 😊😅😮😢😂надо поменять

Когда молодёжь занимается по приколу гирями, понятно. Но для зрелого оно надо, давать суставам такие нагрузки.

интерьер....стиль ретро...Немного у кого осталось....Самая вечная мебель😮

Красава 👍✊💪.

Я. И с пудовой так бы не сделал. Молодец мужик, или молодец?

Добра здоровья ребята вам всем...

здОрово

Молодец 👍

Машина

Вот это выносливасть👍

Читаю комментарии "экспертов" и удивляюсь. Виталий вообще то- мастер спорта, многократный победитель и призер международных соревнований. И в этой манере он набивает имеено количество

Бро. Нога правая плохо работает . И локоть поднимай выше. И работай двумя руками, сердцу будет легче

Красава ,

Я даже и одного раза так не сделаю😮

Худенький как кузнечик,так и не скажешь, молодчина

Нееехуууяяя😮✊✊✊💪💪💪

Зафиксированно по правилам только 8 раз

И? 😊

Машина!!!!

Без пояса не делай так братишка , пц придет дискам

И нахрен дергается?

Не годен?

Уважаю

Молодец, супер! Отличный функционал!!! Сколько толкает за 10 минут?

Виталий снимите ролик,как проходит ваша тренеровка,очень интересно посмотреть как строится ваш процесс тренеровок

Руки не доконца выпремляешь!

Я тоже так могу, просто не хочу;)

Сила ,респект!!!

Доброго здравия!а технику ног объясни пожалуйста

Отличный результат

Виталий пошел массу набирать 😉